TEK SETE KARŞIN ÇOK SETLE YAPILAN SEKİZ HAFTALIK DİRENÇ ANTRENMANLARININ GENÇ ERKEKLERİN KEMİK TURN-OVER MARKERLERİ ÜZERİNE ETKİSİ

Cilt: 43 Sayı: 1 1 Mart 2004
  • Gürbüz Büyükyazı
  • Cevval Ulman
  • Fatma Taneli
  • Serdar Seven
  • Sule Çolakoğlu
  • Fırat Çetınöz
  • Muzaffer Çolakoğlu
Ege Tıp Dergisi Kapak
Ege Tıp Dergisi
PDF İndir
EN TR

EFFECTS OF EIGHT-WEEK SINGLE VERSUS MULTIPLE SETS OF RESISTANCE TRAINING ON BONE TURN-OVER MARKERS IN YOUNG MALES

Abstract

The aim of the study was to investigate whether different training volume (single set vs. multiple sets) but equal intensity [8-12 Repeat Maximum (RM) and 12-15 RM] of 8-week weight training would lead to different changes in bone mineral metabolism. Method: 42 healthy male college students were randomly placed into single set group (SSG; n= 14), multiple-set group (MSG; n= 13) or control group (CG; n= 15). MSG performed all exercises in 3 sets of 12-15 RM for the first three weeks; super sets and 3 sets of 8-12 RM were performed for the remaining 5 weeks; 3days/week. SSG performed all exercises in one set. Serum total alkaline phosphatase (ALP), calcium (Ca2+) phosphate, parathyroid hormone (PTH), osteocalcin (OC), and urinary deoxypyridinoline (DPD) levels were measured before and at the end of the training period. PTH was increased by 15.32% (p

Keywords

Ayrıntılar

Birincil Dil

Türkçe

Konular

-

Bölüm

-

Yazarlar

Gürbüz Büyükyazı

Cevval Ulman

Fatma Taneli

Serdar Seven

Sule Çolakoğlu

Fırat Çetınöz

Muzaffer Çolakoğlu

Yayımlanma Tarihi

1 Mart 2004

Gönderilme Tarihi

1 Mart 2004

Kabul Tarihi

-

Yayımlandığı Sayı

Yıl 2004 Cilt: 43 Sayı: 1

IZ

https://izlik.org/JA76KY49KS

Kaynak Göster

RIS / Bibtex
Vancouver
1.Gürbüz Büyükyazı, Cevval Ulman, Fatma Taneli, Serdar Seven, Sule Çolakoğlu, Fırat Çetınöz, Muzaffer Çolakoğlu. TEK SETE KARŞIN ÇOK SETLE YAPILAN SEKİZ HAFTALIK DİRENÇ ANTRENMANLARININ GENÇ ERKEKLERİN KEMİK TURN-OVER MARKERLERİ ÜZERİNE ETKİSİ. ETD [Internet]. 01 Mart 2004;43(1):19-21. Erişim adresi: https://izlik.org/JA76KY49KS

Ege Tıp Dergisi, makalelerin Atıf-Gayri Ticari-Aynı Lisansla Paylaş 4.0 Uluslararası (CC BY-NC-SA 4.0) lisansına uygun bir şekilde paylaşılmasına izin verir.